@gri: nicht ärgern oder Trübsal blasen. Das bringt nichts. Sieh es positiv, denk immer daran, dass Du jetzt frei bist, und machen kannst was immer DU willst. Mach Dinge, die Du vorher wegen Deiner Frau und Deinen Kindern nicht tun konntest. Such Dir eine neue Freundin, und vergiss die alte (sie hat es wahrscheinlich eh nicht verdient, dass man ihr nachtrauert).

Und was die Kinder betrifft, nutze die 3 Tage mit ihnen so gut wie möglich. Wenn Du sie nur sehr wenige Tage hast, kannst Du diese wenigen Tage umso besser planen und vorbereiten. Kinder kann man dadurch auch sozusagen "abwerben". Wenn es ihnen bei Dir besonders gut gefällt, werden sie ihre Mutter dann ständig quälen, dass sie mehr Zeit mit Dir verbringen wollen.
Und wenn die Kinder mal älter werden, interessieren sie sich sowieso nicht mehr für ihre Eltern. Dann hast Du außer Kummer und Ärger sowieso nicht mehr allzu viel von ihnen.

Also Kopf hoch. Sieh es als Chance für einen Neuanfang. Fang ein neues Spiel an.